サルコペニア・ダイナペニアとリハの可能性

高齢者の筋力低下におけるサルコペニア、ダイナペニアとリハの可能性に関するレビュー論文を紹介します。

Teet Seene and Priit Kaasik. Muscle weakness in the elderly: role of sarcopenia, dynapenia, and possibilities for rehabilitation. European Review of Aging and Physical Activity, doi: 10.1007/s11556-012-0102-8

タイトルに示すように、サルコペニア（加齢による筋肉量減少）とダイナペニア（加齢による筋力低下）を分けて解説しています。上記の図に示すように、ダイナペニアの原因はいろいろあり、その中にサルコペニアも含まれるというスタンスです。

サルコペニアとダイナペニアに対するリハとして、レジスタンストレーニングと持久力訓練が有用です。これらを両方とも行うことがよいとしています。有用性はよくわかりますが、現場での問題は両者を実際にどう実践するかということですね。

Abstract
Aging is a multifactorial process leading to changes in skeletal muscle quantity and quality, which cause muscle weakness and disability in the aging population. This paper discusses the reasons for muscle weakness—and its biological and physiological mechanisms—in the elderly and describes the role of sarcopenia and dynapenia, and the possibilities to modify the age-associated decline in muscle function and decelerate the development of muscle weakness and disability. Resistance and endurance training are effective measures of exercise therapy in the elderly, which improve muscle metabolism and thereby muscle function and life quality.